训练师:KD以前休赛期开始就高强度训练 现在认识到休息的重要性


直播吧9月5日讯 杜兰特的训练师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生涯这个阶段休赛期训练计划的调整。
问:说到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年龄,他在休赛期做了哪些工作来提高自己的出勤率?
训练师:关键在于他如何科学地安排训练节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他过去习惯了在夏天一开始就早早投入训练,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开始高强度锻炼,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时间,并给自己安排了充足的休息窗口。与过去相比,他以一种完全不同的方式来管理自己的状态提升。这样一来,当真正需要比赛时,他就能在场上坚持得更久。就是这些看似微小的改变。
问:既然他平时热爱泡在训练馆里,你是如何看待他应对这种节奏调整的?
训练师:休赛期其实很难熬。如果篮球打得太多,为了保持高水平的竞技状态而全天候进行高强度的移动和对抗,身体就会承受极大的损耗。他现在已经深刻认识到休息有多么重要。所以,他在安排休息方面做得非常出色。在这方面,我真的为他感到骄傲。
新闻
- 2026-10-03㊗️曹芷豪生日快乐???
- 2026-10-0376人官方晒训练照:杰伦·布朗怒吼暴扣 詹姆斯面带微笑心情不错
- 2026-10-03福克斯:哈里斯在进攻和防守端都能打多个位置 能做到很多事情
- 2026-10-032023年14号秀!Shams:灰熊与乔丹·霍金斯分道扬镳
- 2026-10-03媒体人:文班亚马一言一行在给他粉丝们做榜样 这样的球星值得追
- 2026-10-03福克斯:我们去年都在磨合而且意外很多 打得很好是因为天赋太强
- 2026-10-03字母哥:在防守端 任何对阵我们的对手都将面临一场噩梦
- 2026-10-03福克斯:我们不是互相抢戏的那种球队 要让每个人都有机会成功
- 2026-10-03福克斯谈新赛季吹罚重点:我们在季后赛里习惯了那些身体对抗
- 2026-10-03㊗️曹芷豪生日快乐???